قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس قالب وردپرس
خانه / دسته‌بندی نشده / لاغری صورت و راه حل هایی برای جلو گیری و درمان لاغری صورت
لاغری صورت

لاغری صورت و راه حل هایی برای جلو گیری و درمان لاغری صورت

لاغری صورت

لاغری صورت یا به صورت ارثی می باشد یا در اثر ورزش های سنگین یا رژیم های سخت برای شما ایجاد می شود .با توجه به اینکه خیلی ها از لاغری صورت رنج می برند در مطلب امروز راه هایی برای از بین بردن لاغری صورت به شما ارایه خواهیم کرد .

لاغری صورت 9

جلوگیری از لاغر شدن صورت در ورزش

یکی از عوامل موثر در زیبایی و پر بودن صورت شما این است که لایه های چربی زیر پوست است . افرادی که ورزش های ناگهانی و سنگین انجام می دهند بیشتر از سایر افراد در معرض لاغرشدن صورت قرار دارند . چون با ورزش های سنگین و رژیم های سخت چربی های زیر پوست صورت مثل سایر چربی های دیگر تحت تاثیر قرار می گیرند .

برای جلوگیری از لاغر شدن صورت بهتر است برای کاهش وزن از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید .

و سعی کنید طبق یک برنامه مشخص با یک زمان بندی معیین وزن کم کنید .اگر ورزش می کنید حتما از میوه و سبزی های تازه در طول روز بیشتر استفاده کنید و آب زیادی بنوشید .

درمان لاغری صورت و حرکات ورزشی

برخی از حرکات و ورزش ها هستند که برای تقویت عضلات صورت و فرم دهی به آن بسیار مناسب می باشد .در ادامه تصاویری از این ورزش ها را با هم خواهیم دید.

 

درمان لاغری صورت و حرکات ورزشی

درمان لاغری صورت و حرکات ورزشی 1

درمان لاغری صورت و حرکات ورزشی 2

درمان لاغری صورت و حرکات ورزشی 4

درمان لاغری صورت و حرکات ورزشی 5

درمان لاغری صورت و حرکات ورزشی 99

درمان لاغری صورت و حرکات ورزشی 77

 

 

 

 

منبع : دکور مد

مطلب پیشنهادی

بیماری سلیاک5

بیماری سلیاک چیست؟همچنین نشانه های آن در بدن چگونه است ؟

بیماری سلیاک ، برای افرادی به وجود می آید که بدن آنها نمی تواند غذاهای …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *