سلامت

افرادی که فکر می کنند تا سنشان به ۴۰ یا بیش از ۴۰ می رسد دیگر به درد هیچ کاری نمی خورند سخت در اشتباهند . و بسیاری از این جملات بسیار نا امید کننده که در زیر به آنها می پردازیم  استفاده می کنند.این جملات به دلیل بار منفی …

افراد گوناگون شرایط روحی گوناگونی دارند . و در فشار های روحی به گونه ای می خواهند خود را آرام کنند . روشهای افراد برای آرام کردن خودشان متفاوت است .  برخی افراد با به فکر فرو رفتن و برخی دیگر بافریاد کشیدن و بعضی ها با غرزدن ولی در …

گاها در شرایطی قرار می گیریم که برای مطالعه یا برای انجام کاری نیاز به تمرکز داریم . و به دنبال راه هایی برای افزایش آن می باشند . وقتی برروی کاری تمرکز نداشته باشیم ممکن است مدت زمان زیادی طول بکشد و یا اصلا آن کار را بدرستی انجام …

آب هویج نوشیدنی بسیار کم کالری می باشد و بسیاری از افرادی که رژیم لاغری دارند آن را در رژیم غذایی خود می گذارند . بعضی هم بخاطر خواص زیاد آن از این نوشیدنی استفاده می کنند .   آب هویج با دارا بودن کالری کم و مقادیر زیادی ویتامین …

بیماری های بدن به دو دسته تقسیم می شوند ، بیماری هایی که درد روح را به همراه دارند ، بیماری هایی که درد بدنی را به وجود می آورند .در اینجا به چند بیماری دردناک که درد آنها از لحاظ روحی یا بدنی قابل توصیف نیست می پردازیم: ذات …

افراد در طول زند گی خود حداقل یکبار دچار درد کمر می شوند که به دلیل فشار های زیادیست که به مهره های ستون فقرات خود وارد میکنند . اکثرآنها به دنبال راه هایی برای کاهش کمر درد خود هستندمانندیکسری حرکت اصلاحی که برای شما توضیح خواهیم داد این کمر …

یکی از مشکلات امروز بشر عدم تنوع در زندگی میباشد . یکنواختی زندگی باعث ایجاد مشکلات روحی و حتی گاها افسردگی شده و شادابی خانواده را از بین میبرد . در این مطلب بر آن شدیم تا راههایی برای ایجاد تنوع در زندگی برای شما بیان کنیم . ممکن است …

یکی از مشکلات دامنگیر بشر امروز بحث اضطراب و استرس میباشد قبل از هر درمانی باید بدانیم اساسا اینها چه هستند و  تعریف استرس و اضطراب چیست . استرس و اضطراب مفاهیم شناخته شده ای در روانشناسی بوده و قابل درمان هستند . در زیر به تعریف استرس و اضطراب …

مسواک و خمیردندان در بهداشت دهان و دندان کودکان یکی از اصول بهداشتی است. و لازم است بدانیم از چه سنی مسواک زدن به کودک آموزش داده شود.  مسواک و خمیردندان را از نوعی برای کودکان انتخاب کنیم. وظیفه مسواک زدن تا چه سنی بر عهده پدر و مادر است …

گل میخک برای سلامتی از زمان های قدیم به عنوان یک گیاه دارویی مورد توجه بوده است.در کشورهایی مانند اندونزی بیشتر پرورش داده می شود همچنین در ایران به عنوان گیاه دارویی ،تزیینی بسیار مورد توجه می باشد.کشت این گیاه به صورت قلمه است.در مقاله زیر از فواید درمانی گل …