دکورمد مجله سبک زندگی
علائم بارداری دختر
۱٫ ضربان قلب کودک شما بیشتر از ۱۴۰ ضربه در دقیقه باشد.
۲٫ شکم تان در بارداری گرد باشد.
۳٫ شکمتان در بارداری به سمت بالا باشد.
۴٫ در طی دوازده هفته اول بارداری به شدت تهوع و استفراغ داشته باشید.
۵٫ سینه چپ تان بزرگتر از سینه راست باشد.
۶٫ به مدت چند دقیقه در آینه به خودتان نگاه کنید اما مردمک چشم هایتان گشاد نشود.
۷٫ دل تان چیزهای شیرین مانند میوه و شیرینی و بستنی بخواهد.
۸٫ پوست شما نرم باشد.
۹٫ نوسانات خلقی زیادی داشته باشید.
۱۰٫ اگر موهای تان نازک تر و خشک تر و بی حالت تر از قبل شود.
۱۱٫ اگر رنگ ادرارتان زرد تیره باشد.
فاکتورهای اثرگذار بر دختردار شدن
سن بالای والدین
تهوع شدید صبحگاهی
اگر در مناطق آب و هوای گرمسیری اقدام به بارداری کردید
اقدام به بارداری در فصل زمستان
استرس یا کار کردن پدر در محل آلوده
مصرف داروهای تحریک تخمک گذاری
داشتن دو یا چند فرزند
رژیم غذایی برای دختر دار شدن
مصرف کلسیم در رژیم غذایی طولانی
نمک را حذف کنید
بیشتر منیزیم بخورید
پتاسیم را در برنامه غذایی روزانه تان به حداقل برسانید
شیر ۳ لیوان در روز
سه قوطی کبریت گوشت یا ماهی در طی روز
تخم مرغ و کره
خامه، ماست و دوغ
پنیر بدون نمک
انواع دسرهای تهیه شده از شیر و محصولات لبنی
شرینی های بدون نمک
گندم، برنج و ماکارونی
شلغم، تره فرنگی، خیار، تربچ، فلفل سبز، گوجه فرنگی و شنگ
گردو، بادام و فندق
سیب و گلابی و توت فرنگی
منبع : دکور مد
