خانه / مد و زیبایی / سلامت / آیا فردی با اعتماد به نفس بالا هستید یا بر عکس ؟
آیا فردی با اعتماد به نفس بالا هستید یا بر عکس ؟1

آیا فردی با اعتماد به نفس بالا هستید یا بر عکس ؟

در زندگی امروزه اعتماد به نفس نقش مهمی در زندگی ما دارد . چگونه بفهمیم که آیا فردی دارای اعتما به نفس هستیم و یا خیر. با جواب دادن به تست های زیر این حقیقت مشخص می شود .

در زندگی روزمره تان چقدر اعتماد به نفس دارید؟ آیا همیشه حال خودتان را می گیرید یا دیگران حال شما را آدم خودپسندی می دانند؟ این ۲۴ سوال برای ارزیابی خودتان است.

۱٫ شرکت در یک مسابقه تلویزیونی را تصور می کنید؟

الف) بله
ب) نمی دانم
ج) خیر۲٫ سخنرانی در یک جشن شما را خجالت زده می کند؟

الف) بله
ب) کمی
ج) خیر۳٫ فکر می کنید مشخصا آدم مثبت اندیشی هستید؟

الف) بله
ب) گاهی
ج) خیر
۴٫ آیا فکر می کنید بهترین دفاع حمله است؟
الف) بله
ب) گاهی
ح) خیر۵٫ آیا رانندگی در ترافیک شدید اذیت تان می کند؟

الف) بله
ب) نه خیلی
ج) خیر۶٫ آیا وقتی از جاده می گذرید احساس اطمینان دارید؟

الف) بله
ب) غالبا
ج) خیر۷٫ فکر می کنید باهوش تر از یک شخص معمولی هستید؟

الف) بله
ب) نمی دانم
ج) خیر۸٫ آیا می خواهید یک نمایش را کارگردانی کنید؟

الف) بله
ب) شاید
ج) خیر۹٫ دوست دارید راننده مسابقات رالی شوید؟

الف) بله
ب) مطمئن نیستم
ج) خیر۱۰٫ دوست دارید خلبان یک هواپیما باشید؟

الف) بله
ب) نمی دانم
ج) خیر۱۱٫ آیا به ملاقات با هر مقام سیاسی رسمی ای علاقه دارید؟

الف) بله
ب) اذیت نمی شوم
ج) خیر۱۲٫ هیچ وقت با رییس تان در محیط کار مخالفت کرده اید؟

الف) بله
ب) یکی دو بار
ج) خیر۱۳٫ اگر هوا طوفانی باشد قایق سوار می شوید؟

الف) بله
ب) شاید
ج) خیر۱۴٫ هیچ وقت بی رحم بوده اید؟

الف) بله
ب) شاید
ج) خیر۱۵٫ آیا افراد قدرتمند شما را تحت تاثیر قرار می دهند؟

الف) خیر
ب) نه خیلی
ج) بله۱۶٫ آیا شبانه به تنهایی در یک گورستان قدم می زنید؟

الف) بله
ب) ممکن است
ج) خیر۱۷٫ آیا مسافر یک هواپیمای کوچک دو موتوره می شوید؟

الف) بله
ب) شاید
ج) خیر۱۸٫ دوست دارید سیاستمدار شوید؟

الف) بله
ب) نمی دانم
ج) خیر۱۹٫ اگر حق با شما باشد، با پلیس مخالفت می کنید؟

الف) بله
ب) مطمئن نیستم
ج) خیر۲۰٫ آیا به نشانه های هشدار بی توجهی می کنید؟

الف) بله
ب) گاهی
ج) خیر۲۱٫ آیا شغلی دشوارتر از شغل فعلی تان را می پذیرید؟

الف) بله
ب) شاید
ج) خیر۲۲٫ دوست دارید در یک برنامه تلویزیونی شرکت کنید؟

الف) بله
ب) مطمئن نیستم
ج) خیر۲۳٫ به حرکت روی طناب بندبازی علاقه دارید؟

الف) بله
ب) بستگی دارد چه کسی از من بخواهد!
ج) خیر
۲۴٫ آیا با یک سارق درگیر می شوید؟
الف) بله
ب) مطمئن نیستم
ج) خیر
آیا فردی با اعتماد به نفس بالا هستید یا بر عکس ؟
اگر عمده پاسخ های تان «الف» است
نسبت به آنچه انجام می دهید اطمینان دارید:
وقتی اوضاع بیخ پیدا می کند، به واسطه اعتماد به نفس بالایی که دارید، شما دقیقا آدم مناسب این وضع هستید. شما از آنچه انجام می دهید اطمینان دارید و دوست دارید در هر چیزی که پیرامون تان رخ می دهد مشارکت داشته باشید. برای مثال، اگر اداره تان نیاز به تجدید ساختار کامل داشته باشد، می خواهید در این فرایند سازماندهی مجدد شرکت کنید تا تاثیر مثبتی از خود بر جای بگذارید یا حتی موقعیت بهتری برای خودتان تضمین کنید. در موقعیتی مشابه، شخصی با اعتماد به نفس کم تر احتمالا اعصابش از تغییرات به هم می ریزد یا می ترسد اخراج شود یا شغلش عوض شود. با این حال، مراقب باشید که بیش از حد از خود اعتماد به نفس نشان ندهید یا توانایی های تان بیش از آنچه هستند ارزیابی نکنید، زیرا ممکن است ریسک های غیرضروری را متحمل شوید، یا اینکه افراد پیرامون تان شما را شخصی خودخواه ببینند. به یاد داشته با شید که موفقیت را باید با تلاش به دست آورد، نه با دستور.اگر عمدتا پاسخ های تان «ب» است

شما آن قدر به خودتان اعتماد دارید که دیگران بتوانند روی شما حساب کنند:
شما نسبتا اعتماد به نفس دارید و عموما حاضرید ریسک های حساب شده را برای رسیدن به موفقیت بپذیرید. با وجود این، هنوز امنیت را ترجیح می دهید و مایلید از پذیرش ریسک های شدید بپرهیزید.
حتی اگر به توانایی های تان اعتماد داشته باشید، می خواهید مطمئن شوید که این اعتماد بیش از اندازه نیست. و همیشه تصمیم های تان پس از اندیشیدن به همه گزینه ها می گیرید. از موضعی که نسبت به خود دارید آگاه باشید و همچنان تلاش کنید در موقعیت هایی که تهدیدکننده نیستند از قلمروی امن خود بیرون بیایید تا بتوانید ظرفیت نیرومندتری برای مواجه با هرگونه هراسی بیافرینید، این وضعیت بینابین چندان مطلوب نیست. با شکست خوردن نیز مثل موفق شدن راحت باشید. این کار باعث می شود در مواجهه با هر چیز خوب یا بدی اعتماد به نفس داشته باشید، زیرا یاد می گیرید مهارت های تان را بسازید و کشف کنید در چیزهایی طبیعتا خوب هستید.اگر عمدتا پاسخ های تان «ج» است

شما به توانایی های تان اعتماد ندارید:
شما طبیعتا خیلی عصبی یا بیش از حد متواضع هستید- و این امر گاهی باعث می شود خودتان را کوچک پندارید. بسیاری از آدم ها تواضع را می ستایند اما باید گفت که تواضع هم حد و حدود دارد. شاید ایده خوبی باشد که چند گامی به عقب بردارید و ببینید به چه چیزهایی در زندگی تان رسیده اید و چه مهارت هایی کسب کرده اید، تا بتوانید خودتان را با دیگرانی که نسبت به خودشان مطمئن اند مقایسه کنید. شاید شگفت زده شوید وقتی به مسیر شغلی خود نگاه کنید و در نتیجه بیش تر به توانایی های تان در آینده اعتماد پیدا کنید. اگر ترس از دست به عمل زدن، به ویژه در همراهی با دیگران، عامل فقدان اعتماد به نفس باشد، بکوشید بیشتر با دیگران معاشرت کنید، ارتباط اجتماعی می تواند باعث تقویت اعتماد به نفس شما شود و از دیگران بهره های بیشتری ببرید. با توانایی های تان بازی کنید. برای مثال، اگر در شطرنج بازی کردن ماهرید، به یک باشگاه شطرنج بازی بروید. اگر زبان های خارجی دوست دارید، در یک کلاس ثبت نام کنید. اعتماد به نفس شما هرچه بیشتر رشد کند، دیگران هم بیشتر به شما اعتماد خواهندداشت و موفقیت شما نیز بیشتر خواهدشد.
برگرفته از برترینها/ی

مطلب پیشنهادی

راه حلی برای مشکلات روحی

هر فرد در زندگی خود ممکن است دچار مشکلات روحی شود که برای درمان آن …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *